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アロママッサージの好転反応とは?【パワーアップの為の一時的ダウン】

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目次①そもそも好転反応とは?②好転反応にはどんなものがある?③好転反応の対策・対処法④今回のまとめいきなりですが、「好転反応」というものをご存知でしょうか?「あ〜聞いたことはある」「なんとなく意味はわかる」という方がほとんどではないでしょうか。アロママッサージを受け

アロママッサージでツラい肩こりを解消!効果のヒミツ・人気のアロマをご紹介♪

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目次①肩こりにはアロママッサージ!気になる効果・おすすめポイントは?①-1 アロママッサージは癒しの肩こりケア①-2 アロママッサージは適度な刺激で肩こりを緩和する①-3 アロママッサージはメンタルと美容面にも嬉しい効果が②ツライ肩こりにアロママッサージのススメ♪人気のアロマオイル

アロママッサージに必要なもの決定版!これを読めばアロママスター!

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目次①キャリアオイル・精油の選び方②【目的別】おすすめの精油③アロママッサージの注意点④今回のまとめアロママッサージに必要なものは● キャリアオイル(マッサージするための植物油)● 精油(花や果実などの有効成分を抽出したもの)● オイルをふき取るためのタオルだけです

マッサージだけじゃない!?アロマオイルにはこんな活用方法も♪

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目次①アロマオイルの活用術~インテリアアイテムとして~②アロマオイルの活用術~バスオイルとして~③アロマオイルの活用法~タオルマスク~④アロマオイルの活用法~ボディ・フェイスミスト~⑤~おわりに~どんな女性にとっても、アロマオイルはナチュラルな暮らし・癒しに欠かせないアイテム。

アロママッサージは精油の拭き取りはしない?【それはあえてなので大丈夫】

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目次①アロマオイルには効能がある②精油の浸透について③自宅で精油を扱う際の注意点④今回のまとめアロママッサージでは基本的に、アロマオイルをタオルで拭き取って終わりです。シャワールームが併設されていて、希望があればシャワーできるところもあります。中には拭き取りせず終了

アロママッサージは痩せる?【ダイエットの補助として最適♪】

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目次①ダイエットのストレスを軽減②代謝を促進してくれる③腸の働きが活発になる④ダイエットのモチベーションをアップしてくれる⑤今回のまとめいきなりですが、アロママッサージだけで痩せることは難しいです。(アロママッサージだけで痩せられたら、誰も苦労しません…)ダイエット

アロママッサージをセルフで!上質オイルの作り方、マッサージ方法を伝授♪

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目次①アロマオイルを手作りで!準備するもの・作り方は?②手作りアロマオイルで美肌マッサージを始めよう③~おわりに~癒し・ナチュラルなコスメとして世界各国で親しまれているアロマオイル。そんなアロマオイルは、「手作りするのはハードルが高いのでは?」「そもそもアロ

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